Life Coaching
Einzelcoaching und Gruppencoaching eröffnet neue Perspektiven und unterstützt Sie dabei, persönliche Ziele zu erreichen.
PERSÖNLICH & INDIVIDUELL
Coaching in Starnberg
Mit Empathie begleite ich Sie bei Ihrem persönlichen Wachstums- und Veränderungsprozess. Eröffnen Sie sich neue Lösungsmöglichkeiten, indem Sie die Zusammenhänge zwischen der inneren Haltung und den eigenen Verhaltensmustern besser verstehen lernen.
Life Coaching
„Je stabiler das Muster, umso zentraler das dahinterliegende Problem!“
Viele Fragen und feste Annahmen schwirren täglich in unserem Kopf herum:
- warum einen dieser oder jener Kollege aufregt und andere nicht.
- manchen gelingt scheinbar alles und auch noch mit einer Leichtigkeit, ich habe es immer so schwer.
- ich als Chef habe es oft mit wenig qualifizierten Mitarbeitern zu tun und muss deswegen alles selber machen.
- mein Chef mag mich nicht und lässt mich das jeden Tag spüren und mich mehr arbeiten als alle anderen.
- ich engagiere mich hier für die Familie und niemanden interessiert es.
- wenn ich Streit habe, fallen mir immer erst hinterher die besten Argumente ein.
- meine Mutter behandelt mich immer noch wie eine Fünfjährige und ich fühle mich in ihrer Gegenwart manchmal auch so.
- ich habe den Eindruck, ich bin im Hamsterrad und komme in meinem Leben nicht wirklich weiter.
Coaching kann helfen, festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ob im Berufsleben, in der Familie oder in der persönlichen Weiterentwicklung – durch professionelles Coaching gewinnen Sie mehr Klarheit und lernen, sich selbst und Ihre Umwelt besser zu verstehen. Ein Coaching in Starnberg hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele klar zu definieren und das Leben selbstbewusst in die Hand zu nehmen.
Einzel- und Gruppencoaching:
Im Einzelcoaching geht es mir um einen ehrlichen Blick in den allgegenwärtigen Rucksack, den wir alle mit uns herumtragen. Den Rucksack aus Selbstzweifeln, den Rucksack aus Mutlosigkeit, den Perfektionsrucksack, den bedingungslosen Rechthaberrucksack oder den Opferrucksack. Tatsächlich existieren noch viel mehr Rucksäcke, manchmal sogar mit vielen unterschiedlichen Eigenheiten gefüllt.
In meinen Coachingsitzungen werfen wir gemeinsam einen behutsamen Blick in den Rucksack. Es geht darum, beispielsweise dahinter zu kommen, warum wir mit der Kollegin oder dem Kollegen Probleme haben, warum uns der Chef nervt, wir glauben beziehungsunfähig zu sein, oder warum wir uns nicht trauen, bei unseren Eltern klar nein zu sagen.
In den Gruppencoachings, oftmals 2er-Runden aus dem Businessbereich, geht es häufig um Problemstellungen, die sich zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern ergeben. Hier besteht meine Aufgabe im Vermitteln und Moderieren, um durch neue Ansätze eine gute gemeinsame Basis zu erreichen.
Was Sie bei mir erwartet:
Grundsätzlich stehen wir immer in Beziehung zu anderen Menschen: Kollegen, engen Freunden, Eltern, Chefs, Partnern, dem Team im Sportverein oder den Kameraden bei der Feuerwehr. Diese Beziehungen sind jedoch nicht immer konfliktfrei. Oftmals hat das, was uns in diesen Beziehungen herausfordert, mehr mit uns selbst zu tun, als wir zunächst erkennen. Wenn Sie möchten, werfen wir gemeinsam im Coaching einen Blick auf dieses spannende Feld des eigenen, oft verborgenen Ichs und entdecken neue Perspektiven für Ihre persönliche Entwicklung.
“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.”
Themen im Life Coaching
Meist gestellte Fragen
Veränderung durch Metatherorie:
Erfahren Sie mehr zu meinem Coachingansatz unter:
https://metatheorie-der-veraenderung.info
Dies hängt von meiner aktuellen Verfügbarkeit und Ihren individuellen Bedürfnissen ab. In der Regel lohnt es sich, frühzeitig Kontakt aufzunehmen, um schnellstmöglich einen passenden Termin zu sichern.
Coaching ist keine Psychotherapie. Es ist nicht dafür gedacht, psychische Erkrankungen zu behandeln oder Expertenratschläge zu geben. Coaching hilft vielmehr dabei, persönliche oder berufliche Ziele zu definieren und Lösungen zu entwickeln, die Ihnen selbst kommen. Es zielt nicht darauf ab, Ratschläge zu erteilen, sondern fördert die Eigenverantwortung und Selbstreflexion.
Meine Coaching-Stationen
Professio Ansbach
Hephaistos Krailing
bei Hephaistos-Gründer Klaus Eidenschink
Dr. Frank M. Staemmler
Geshe Michael Roach
Ich freue mich Sie kennenzulernen!
Sie haben Fragen zum Coaching, möchten ein kostenloses Gespräch zum Kennenlernen oder haben sogar schon einen konkreten Terminwunsch?
Schreiben Sie mir, oder rufen Sie mich an +49 8152 98 27 089.
